Zaznacz stronę

Witaj Na Moim Blogu!

 

Samotność

Smutek Czasem przychodzi i chce pokazać mi miejsca gdzie jeszcze jest przestrzeń w której nie robię nic , a czuje wewnętrzną potrzebę by coś w tej przestrzeni zadziałać. Jednak bronię się i wypieram potrzebę by coś zrobić w tej przestrzeni , wtedy on naciska jeszcze...

czytaj dalej

Emocjonalna prawda

Miałem dzisiaj fajną sytuację z moją mamą. Patrząc na relacje moich rodziców widzę wiele zależności psychologicznych, emocjonalnych, wzorców itp. Widzę tez swoje schematy i ich źródło , jednak świadomość tego pozwala mi na to spojrzeć z innej perspektywy . Czasem mam...

czytaj dalej

Budowanie własnej mocy

Większość ludzi wierzy, że życie to coś, co im się przydarza; że narodzili się bezradni wobec wszystkiego, co ich otacza. Kiedy poszerzymy swoją świadomość, zaczniemy zdawać sobie sprawę, że nasze życie jest rezultatem tego, co sami tworzymy. Zrozumienie, że naprawdę...

czytaj dalej

Hazard

Jeszcze 3 lata temu nie pomyślał bym o tym że mogę żyć inaczej niż tak jak żyłem wtedy. Zero perspektyw, zero wiary a nadzieja na lepsze coraz bardziej się oddalała. Wszak ja nawet nie myślałem o lepszym, bo interesowała mnie tylko jedna rzecz, męczyła mnie jedna...

czytaj dalej

Pułapki duchowości

Mit 1 Wszystko co się dzieje w moim życiu jest efektem mojej wibracji, na wszystko mam wpływ, wszystko mogę kontrolować , wszystko zależy ode mnie. Widzenie siebie w centrum wszystkiego bez dostrzegania siły wyższej i wpływu innych.  Jednym z uczuć , stanów jakich nie...

czytaj dalej

Świadomość emocji

Znajomość  swoich emocji i obserwacja ich jest kluczem do uspokojenia swojego instynktu i koncentracji swojej uwagi na tym co chcemy. Wzięcie odpowiedzialności za to co dzieje się w nas pozwala nam odnaleźć naszą moc. Obserwacja emocji i pozwolenie im na przepływ...

czytaj dalej

Ofiara a zamrożenie emocji, mechanizm iluzji i zaprzeczeń

Długo kminiłem dlaczego ludzie i ja sam mylę akceptację z biernością. Skąd we mnie kojarzenie akceptacji z biernością. Bierność jest powiązana z apatią i brakiem mocy, z pewnego rodzaju zamrożeniem , bezradnością wobec swoich emocji, tego co się w nas dzieje, naszych...

czytaj dalej

Hazard a pragnienie kontroli rezultatu

Bycie częścią życia , częścią boskości a narcystyczne przeświadczenie o byciu Bogiem Zaufanie to zaakceptowanie niepewności, zmienności życia, zaufanie to pozwolenie sobie na niepewność . To nie świat ma się dopasować do naszej  egocentrycznej  wizji  , do naszego...

czytaj dalej

Tęsknota

Jeśli szukasz prawdy możesz znaleźć ukojenie, Jeśli szukasz ukojenia , nigdy nie znajdziesz prawdy. Jeśli szukamy na zewnątrz ulgi nie znajdziemy jej, pogoń na zewnątrz za ulgą może skończyć się uzależnieniem od czegoś i wzrasta nasza tęsknota, ponieważ to co szukamy...

czytaj dalej

Akceptacja a krytyk

Akceptacja a wewnętrzny krytyk Akceptacja jest gotowością bezwarunkowego aprobowania siebie takimi, jacy jesteśmy, tu i teraz. Gdy to potrafimy, możemy rozszerzyć Ją na innych. A więc akceptujmy innych takimi, jacy są, bez żadnych oczekiwań i żądań. Dajmy im swoją...

czytaj dalej

Relacja ze sobą

"Odkrycie, kim naprawdę jesteśmy, wymaga nowego rodzaju uczciwości wobec samego siebie. Nie chodzi tutaj o osądzanie siebie, moralizowanie czy przyglądanie się swojemu zachowaniu; uczciwość wobec samego siebie to całkowicie szczere przyznanie przed samym sobą, co...

czytaj dalej

Bezsilność i bezradność

 To opór przed energią życia tworzy cierpienie, to opór przed bólem powoduje , że dalej jesteśmy w tym samym miejscu i  że nic ze sobą nie robimy. Przeszkody powrotu do zdrowia obejmują rezygnację z życia w przeszłości, zaprzestanie bycia ofiarą i poradzenie sobie ze ...

czytaj dalej

Złość, Gniew

Przez lata nie słuchania się swoich wewnętrznych potrzeb emocjonalnych oraz z braku zaspokojenia ich  tworzy się w człowieku wewnętrzny konflikt i frustracja. Do tego dochodzi temat nie radzenia sobie z emocją złości, nie pozwalania sobie na jej czucie i zablokowania...

czytaj dalej

Emocje

Inteligencja emocjonalna pozwala na elastyczność myśli i szerokie, kreatywne myślenie, a nie skupianie się tylko na jednym rozwiązaniu, czy też tylko na samym problemie. Zazwyczaj skupiamy się tylko na jednym schemacie, wzorcu myślowym bo mamy wyuczony w sobie taki...

czytaj dalej

Toksyczny wstyd

Kiedy prezentujesz się na zewnątrz jako osoba, którą naprawdę jesteś, nie kosztuje Cię to żadnej energii ponieważ jesteś sobą. Jesteś naturalny , prawdziwy ze swoimi słabościami i wadami . Kiedy próbujesz udawać kogoś kim nie jesteś, ukrywasz swoje wady lub próbujesz...

czytaj dalej

Dojrzałość

Filary dojrzałości i zdrowego poczucia wartości Świadome podejmowanie decyzji i świadome dokonywanie wyborów Podjęcie decyzji mając świadomość jej konsekwencji, nawet tych negatywnych. Do tego akceptacja możliwości porażki i wzięcie odpowiedzialności , za te decyzje...

czytaj dalej

Zależność emocjonalna i poczucie winy

Czy zdarza Ci obwiniać krytykować siebie,  pomimo tego, że nic nie zrobiłeś złego ? Czy zdarza Ci się obsesyjnie krytykować siebie za drobne , najmniejsze błędy, porażki, niedociągnięcia ? Czy zdarza ci się przejmować odpowiedzialność za emocje innych i karmić się ich...

czytaj dalej

Świadomość

Żyjemy w czasach nieznanego dotąd potencjału: powszechnego budzenia się świadomości. To, co kiedyś było zarezerwowane dla garstki nielicznych, teraz jest dostępne dla wszystkich. Możemy przebudzić się, pozostając zwykłymi ludźmi. Możemy to zrobić w tej chwili. Każdy z...

czytaj dalej

Szczęście

Szczęście i radość z życia, to stan wewnętrzny, odczuwany wewnętrzną nas. O naszym poziomie radości decydujemy my sami poprzez konkretne podejście do życia. Im nasza energia jest większa, tym odczuwamy większe zadowolenie i radość z życia. Poprzez to co mamy w swoim...

czytaj dalej

Medytacja

O skuteczności medytacji i jej plusach przekonałem się będąc na terapii od uzależnień. Wcześniej nawet nie miałem pojęcia, że można uspokoić  swoje myśli, emocje, że można dzięki medytacji i uważności złapać taki kontakt ze swoim ciałem. Będąc na terapii medytowaliśmy...

czytaj dalej

11 Praw skutecznej kreacji

Czy tworzysz w swoim życiu to co chcesz ? Czy Twoje życie wygląda tak jak pragniesz, aby wyglądało ? Czy czujesz się zadowolony z tego co masz w swoim życiu ? Czy czujesz wdzięczność za to co masz i radość z życia ? Czy jesteś spełniony w swoim życiu ? Czy jesteś...

czytaj dalej

Stres

"Stres pochodzi z nagromadzonego napięcia mającego źródło w naszych wypartych i stłumionych uczuciach. Napięcie szuka rozładowania, dlatego zdarzenia zewnętrzne jedynie wyzwalają to, co tłumimy świadomie bądź nieświadomie." David R. Hawkins - "Technika Uwalniania...

czytaj dalej

Nawyk

"...Nawyki tworzy umysł po to, aby nie tracić energii na rozmyślanie za każdym razem,   a więcej czynności wykonywać z automatu...."Każda nasza myśl i emocja jest wskazówką i informacją, tylko trzeba je zrozumieć i uswiadomić sobie jaką informacje dla nas...

czytaj dalej

Potrzebujesz wsparcia? Napisz do mnie!

Kontakt